“Отче, благослови мене, щоб відбув цю святу сповідь згідно з Волею Божою і вказівками Святої Церкви!
Останній раз я сповідався… (називаю приблизно час). Далі перелічую гріхи і питаю про поради. Слухаю, що мені говорить священик і запам’ятовую, яку покуту маю відбути.
Якщо не знаєш якоїсь формули для вираження жалю за гріхи, яку найчастіше використовують, можеш молитися в такий спосіб:
“Отче Небесний, жалую за гріхи, які я вчинив. Каюся, що протистояв Твоїй Волі і своїми гріхами ранив себе та інших, не виявляв вдячності до Тебе. Зрікаюся сатани і всіх його діл. Зрікаюся всілякого гріха. Обіцяю, що буду старатися невпинно зростати в любові міццю Твого Духа. Дякую Тобі, Отче, що відновлюєш мене і даєш змогу чинити добро. Обдаруй мене благодаттю уникати зло, з усіх своїх сил і завжди турбувався про добро. Жалую, що злегковажив Твоєю добротою і виключив себе з Твого банкету. Благослови мене і зціли. Амінь”.