Основною думкою книги є твердження автора про те, що здорова віра – це велике благо для людини. Вона допомагає людині створити баланс між працею та відпочинком, прислухатися до мови тіла, довіряти Богові та мужньо приймати рішення, знайти сенс життя та вийти на зустріч ближньому. Автор стверджує, що християни, люди, які вірять у доброго Бога, краще переживають життєві кризи та стресові ситуації. Вони рідше піддаються психічним хворобам. Навіть коли захворіють, вони мають більше довіри і надії, швидше одужують з різних хвороб.
Людина мусить прислухатися не тільки до свого духовного здоров’я, а й до тілесного та душевного. Деякі люди сприймають своє тіло як якусь зайву річ, яка більше заважає, ніж допомагає. Інші нехтують потребами власної психіки і постійно зазнають більше стресів, аніж можуть витримати. А ще інші майже не дбають про свої стосунки з Богом (хоча може бути так, що вони занурені в побожну діяльність). А дехто занедбує всі три аспекти, а тоді дивується, що віра в нього млява, душа втомлена, а тіло хворе. Висновок: добре самопочуття вимагає догляду фізичного, психічного й духовного.
ЗМІСТ
Частина 1 – ЗДОРОВ’Я ТІЛА ДУШІ І ДУХА
Розділ 1 – Християнам живеться краще. Чи може ні?
Розділ 2 – Образ людини
Розділ 3 – Бути цілісно здоровим
- Правильно поводитися з духом, душею і тілом
- Психогігієна. Душу теж треба доглядати
- Відповідальне ставлення до минулого
Частина 2 – НОРМИ, ЩО ВЕДУТЬ ПО ХВОРОБИ
- Розділ 4 – Цензура власного досвіду, або Чому людина не має права на певні відчуття
- Розділ 5 – Дедалі більше людей працює щораз менше і дедалі менше людей працює щораз більше
- Розділ 6 – Власна ініціатива чи довіра до Бога? / Власна ініціатива чи довіра до Бога? (закінчення)
- Розділ 7 – Увесь світ поганий / Увесь світ поганий: За якими критеріями можна це перевіряти?
- Розділ 8 – Християни розриваються між власною відповідальністю і залежністю
Частина 3 – ЗДОРОВА ВІРА НА ПОВСЯКДЕНЬ
- Невелике зауваження
- Розділ 9 – Божі порядки слугують життю
- Розділ 10 – Зміст життя в служінні та жертві
- Розділ 11 – Бути християнином – це означає жити в спільноті
- Розділ 12 – Вина і прощення – ясність у стосунках із Богом та з ближніми
- Розділ 13 – Надія на небо не лише для дітей