Відмова їсти

Ми вже згадували про відмову їсти в попередніх розділах. Моя праця з батьками і дітьми засвідчує: щодня в американських сім’ях відбуваються застільні баталії. Це трапляється під час сніданків і обідів, але, здається, найчастіше саме за вечерею малий Руфус і маленька Джесіка вирішують, що не їстимуть.

Я глибоко переконаний: якщо дитина не хоче їсти – підкупи і винагороди безсилі. Не допоможе ні «літачок», який застарів уже двадцять років тому (мабуть, усі пробували нагодувати дитину, підносячи ложку до її вуст і примовляючи: «Літачок летить, летить…»).

Практична дисципліна пропонує простий спосіб дати собі раду з дитиною, котра не хоче їсти: нехай відповість за свій вибір. Викиньте їжу в смітник і дозвольте дитині встати з-за столу. Це діє і на десятирічних, і на трирічних дітей.

Власне, викинути їжу і дозволити дитині встати з-за столу – найлегше. Важкі хвилини настають тоді, коли, дотримуючись свого рішення, мусите упродовж всього вечора не дати їй їсти. Треба допомогти дитині – якщо вона вирішила не вечеряти – зіткнутися з дійсністю, відчути, що таке голод. Якщо ви вирішили зреагувати на блеф сина, заберіть їжу і скажіть: «Вечерю закінчено. Іди бавитися». Можете бути впевнені, що незабаром трапиться таке:

  1. Син повернеться, скаржачись на голод. Тоді просто скажіть йому: «Цікаво чому? Напевне, тому, що ти не повечеряв».
  2. Наступного ранку хлопець дуже багато з’їсть на сніданок. Знаю, дехто з вас подумає: «Як, дозволити, щоб дитина не повечеряла?» Однак будь-який педіятр скаже вам, що дитина не помре, якщо один раз не поїсть. Натомість це допоможе їй зрозуміти, що таке життєві реалії, дійсність.

Коли дитина хоче побавитися в гру «Я не голодний», важливо не потрапити в її пастку, в яку часом втрапляли наші батьки, коли ми були дітьми. Не використовуйте підкупу, винагород, умовлянь, прохань, погроз, крику чи фізичного покарання. Дайте дитині право вирішувати і самій відповідати за наслідки такого вибору.

А якщо ви не можете викинути їжу до сміття, бо це суперечить вашим правилам, то просто сховайте її до холодильника.

Попередній запис

Брехня

Наступний запис

Самолюбство