Ми з Ріком нещодавно відвідали нейрохірурга в Президентському медичному центрі Дональда Рейгана, який кілька років тому оперував нашу найулюбленішу невістку Джейм. Балакаючи з ним у передпокої, ми розповіли йому про План Даниїла, річну програму, розроблену в Церкві «Седлбек», яка допомагає людям правильно харчуватися і залишатися фізично здоровими. Лікаря захопила наша розповідь і він сказав: «Чи знаєте ви, що 80 відсотків людей, які лежать у лікарні, потрапляють туди через хибний спосіб життя? Якби християни відповідальніше ставилися до вибору способу життя, то ми могли б кардинально покращити здоров’я нації!»
Вісімдесят відсотків. Це приголомшливо! Лікарні переповнені такими ж людьми, як всі ми, що погано харчуються і не підтримують належної фізичної форми, і це врешті-решт призводить до діябету, серцевих недуг, гіпертонії і високого рівня холестерину.
Я знаю, що це вельми дражлива тема, однак вона вкрай потребує ретельного дослідження. Наш тілесний вибір – це не другорядне питання в нашому житті з Богом. У Першому посланні до коринтян 6:19-20 Павло каже: «Чи ви не розумієте, що наше тіло – це місце святе, місце перебування Святого Духа? Хіба ж ви не бачите, що не можете жити, як собі забажаєте, розтринькуючи те, за що Бог заплатив таку високу ціну? Ваша фізична половина – це не просте майно, яке належить духовній половині. Богові належить одна і друга. Тож нехай люди побачать Бога у вашому тілі, побачать, як діє Він через нього» («Послання»),
У вас немає іншого способу, як через своє фізичне тіло взаємодіяти з іншими людьми та уділяти їм Божу благодать. Тож коли з нашим тілом щось негаразд – воно кволе, втомлене чи виснажене – і ми не функціонуємо нормально, бо належно не дбали про себе, то робимо загалом далеко менше всього, ніж Бог спроможний зробити через нас.
Мені знадобився час, щоб дійти до цього висновку, однак я виявила, що маю повну владу над тим, що потрапляє до мого рота. Ніхто не годує мене силою. Ніхто мене не стримує. Ніхто не змушує мене їсти те, чого я не хочу їсти. Я їм те, що вирішую їсти. Просто в мене проблема (можливо, у вас також) з гіперактивною правою рукою. Моя гіперактивна рука постійно напихає мій рот усілякою всячиною. Але це моя відповідальність. Я не можу звинувачувати будь-кого іншого. Я не можу звинувачувати свої гени. Я не можу звинувачувати нікого, крім своєї руки, яка тягне їжу до мого рота.
Одне дослідження за іншим демонструє, що найактивніші люди мають найменше недуг, пов’язаних зі способом життя. Навіть доктор Мехмет Оз сказав, що найбільша таємниця омолодження – робити усе можливе, щоб не захиріти. Тридцять хвилин активности на день вистачить вам, щоб запобігти тим надлишковим тридцяти фунтам і сповільнити старіння кісток та м’язів.
Звісно, тут я неабияк узагальнюю; це широка тема, про яку детально висвітлюють тисячі книг, вебсайтів та інших ресурсів, присвячених здоров’ю та фітнесу. Я дуже добре усвідомлюю, що чимало проблем зі здоров’ям пов’язані з генетикою, нещасними випадками або просто з’являються невідь-звідки. Однак тут ідеться про тих із нас, хто може – але зазвичай не хоче – мати владу над тим, що ми їмо, якими активними будемо, скільки будемо спати і займатися спортом.
Навчившись піклуватися про своє тіло, ми зможемо шукати радість у тому, що просить нас робити Бог.