Великий піст має на меті підготувати нас до Великодня, який є головним святом християнської віри. Ісус пройшов через смерть і воскрес. Він здійснив той великий перехід, який одного разу здійснять усі люди. Християнське життя полягає в тому, щоб постійно переходити від життя до смерти. Коли християни люблять, вони щоразу здійснюють цей перехід. Великодній піст дозволяє заново це усвідомити. Справді, людина створена таким чином, що її захоплення швидко проходить, і потрібно постійно підтримувати вогонь, що тліє під попелом.
Щоб розпалити полум’я нашої віри, існує три елементи, присутні у всіх релігіях. Йдеться про молитву, милосердя і піст. Молитва відновлює зв’язок християнина з Богом, милосердя нагадує йому, що у світі ще є бідні і відкинуті, і закликає поділитися з ними, піст навчає віднайти себе самого, не дозволяючи собі розмінюватися на марноту чи ставати рабом суспільства споживання.
Метою Великого посту є не прагнення виглядати сумним, а намагання звільнити справжню радість. Чим ближчим стає Великдень, тим більше християнин відчуває радість від того, що він любить Бога, своїх братів і сестер і самого себе.